カラーチョコスプレー。

20代後半。好きなことは旅。興味は健康とシンプルライフ。日々あることの記録

旅に行って実感したお財布ミニマム化

こんばんは、あじさいです。

 

お久しぶりです。

最近は、仕事の勉強強化と健康な体作りに絶賛励んでいます。

&シンプルライフへの憧れ。

 

 

この前、1週間の一人旅に行ってきました

 

そこでいかに荷物を少なくするかに挑戦。

基本、旅行にはリュック1つで行くのが私のポリシー笑

常に移動するので、荷物を待つ時間も長い。

いかに軽くするか軽くするかと荷物を厳選。

 

そこでお財布どうしようと思い、やはり重いので。

でも、ミニ財布を持ってなかった私。

(いつもの財布だと結婚式とかも不便でしたがもっておらず)

薄くて小さい財布を購入。@セリア

 

 

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これいけました。よかった。

お札は2つ折りにすれば一万円札まで全て入る。

 

真ん中のところにコインいれて

反対側に厳選したカード入れればOK

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運転しない予定だったので、免許書は持たず。

あとでレンタカーとか臨機応変になるならあった方が良いですね。

 

もって行ったカード

・保険証

・クレジットカード

・クオカード もしものもき用

・テレホンカード もしものとき用

 

1週間分の現金は全てここにはいれずに、

袋に入れてリュックへ。都度追加。

 

コイン部分にチャック付いてないけど、

逆さまにしてチャックを開けない限りは

こぼれたりしません。

 

カバンの中で回転しても、コインはお札の部分などに漏れませんでした。

 

 

これで暮らせるんじゃないかと思う。

結局、お財布も周りからの目、見栄とかステータスとかで使ってる気がした。

 

あとは、味気ないので、財布にワッペンとかブローチとか、キーホルダーつけたら可愛くなりそう。持ってるものでね。

 

旅するように毎日の荷物も減らしたい。

通勤バッグもミニマム化したい。

お腹の脂肪もね!

ジム通い約1ヶ月が過ぎようとしています

 

こんばんは、あじさいです。

パーソナルトレーニングに行き始めて、もう少しで1ヶ月。

体重は約ー4kg

体脂肪率も減っています。

 

個人的にはお腹が明らかに変わった。

ぱっと見はまだ分からなかったりするけど

ズボンの閉めやすさが違う。

シュッとズボンはけるよ、って感じに。

日々生きててお腹の出っ張りを気にしなくなってる。

ご飯食べてお腹膨らんでも、出っ張らないもん。

 

やってるのは、週2のトレーニングとたんぱく質の高い食事をとること!

 

パーソナルトレーニングだからこそできる、

筋トレだと思う。

自分だったら限界でもうやめちゃうところを

あと少し頑張れるんです

筋肉を鍛えられるんです

腹筋で、ダッシュしたみたいに息切れするというね笑

ずっと、ぜーはーしてます

筋肉なんて鍛えたことなかったけど、

今のところ楽しくやってます

 

少しでも変わると、気分違う。

いろんな服が着られるのかと思うと

楽しみで仕方がない

だから、がんばろうと思える

少しでも糖質を控えられるところは控えようと思える

ご飯少なめでとか、言える。

揚げ物は避けたランチを選べる。

あのお腹にもう戻りたくないから。

 

 

初回トレーニングは、随分と筋肉痛になり

腕がぁー、足がぁーとか痛かったけど

その後は少しずつ減っている

負荷は毎回かけられてるから

動きが軽そうだと、負荷かかけられるので

最後まで楽にはならない笑

強くなってるのかなー

 

まぁ、今も昨日の腹筋で、笑う、咳すると

お腹が痛いのですが

 

 

健康診断もあるし、いい状態にして
次の歳を迎えようと思います

 

お金は大きかったけど、全然後悔しないくらいすごく楽しいし、変化がある。

 

トレーニングウエアとかも全く用意しなくていいところも続けられてる要因かなと

前のジムは、仕事に行く時に、用意を持ち運ぶのが面倒なのもあって通えずだったので

 

やってよかったと思ってる。

 

って、まだまだ、道半ばなので

最後までやり続けて目標達成するぞー

 

食事は、糖質を抑えつつ、たんぱく質をいかにとるかという感じ。

食事制限されてるというより、身体絞ってます

って感覚。アスリート的な?笑

それに、鶏肉とか卵とか納豆とか、豆腐とかをカロリーも意識しながらがっつり食べるから、毎回お腹はいっぱいになる。

 

 

美味しいサラダチキンの食べ方

教えてください!笑

 

最近はサラダに入れてるか、ブランパンに挟むかなので、スープにしてみようかなー

 

 

そうだ、明日の朝は玄米ご飯!

初炊き!

ご飯も毎日食べていいんだけど、

玄米だと尚、栄養がよいみたい。

 

明日の朝が楽しみ。

早く寝よう。

 

 

再びジムに入会。2か月コースにチェンジをかける

こんばんはあじさいです。

 

来週から4月。

人の環境も変わる。

まだ実感がないけど。

来週からいないのか。いつかいなくなるのか。

信じられない。受け入れないと。

 

1年前に入って挫折したジムに

もう一度投資してみようと思います。

今回は個人トレーニング。

金額も大きい((((;゚Д゚)))))

自分に投資できるうちにしとこ。

 

 

後ほど記録も書きたいと思う。

2か月で集中して健康体に。

軽い体に。

筋肉のある体力のある体に。

 

自由に服を着れる体になる。

 

目標は明確に大きく

ぶれないこと。

この香りをかぐたびにきっと君を思い出してしまう

贈り物。

プレゼント。

ものではなくて、何がいいかと思ってくれたことが嬉しい。

 

最後になるだろうか。

 

当分、あなたに贈ることはないだろう

 

贈ることができないだろう

 

もしかしたら一生かもしれない

そんな脆さを含んでることを

私たちは知ってるのか知らないのか

何も言わない

 

会えるのに

でもこの深い想いは

逢えないかもしれない

 

小さな日常が

過ぎ去ってゆく

大切な時間が

過ぎ去ってゆく

 

それでも

好きだと思う

なぜかしらないけど

好きだと思う

 

好きとはそんなもんなのか

 

 

今ここにいることを噛み締めたいのに

それさえもなかったことのように

 

2人だけの一生の記憶の中に

留まる。

 

いつか忘れるのだろうか

私たちだけしかしらないこと

 

誰かも知ってるかもしれないこと

それが恐いよ

 

 

 

本当に大切にするべき人

嘘偽りなく

目の前を見て

多分あなたから終わらせられないから

これでよかったのだと思う

 

 

私の道を進みます。

 

大丈夫だよって、見守っててほしい。

遠くで見守っててほしい。

それだけ聞いてほしい。

我儘を聞いてほしい。

 

 

ずっと一緒にいたい。

でもそれは違う。

 

 

生きてる中の一つの好きな人

でした。

 

 

それは事実。

 

好きな人がいたこと。

よかったこと。

 

 

 

贈り物の香り。

 

どこかで出会ったら

この秘めていた、哀しい嬉しい大切な一つの想い出を思い出すだろう。

いつまでも。 

さよならの季節 出会いの季節

こんばんは、あじさいです。

 

春ですね。さくらですね。

出会いと別れの季節を〜

しみじみ今日感じました。

 

今日は人事発表だった。

さよなら

こんにちは

 

仕事中なのに涙出てきた。

車の中で。ひとり。

あなたと一緒に働けることはもうない可能性が高い。

たぶん。

 

一緒に働けて

あなたのしたで働けてとても嬉しかった

今やっとわかる

当たり前のありがたさを

当たり前にあった、その環境を

 

次の環境は怖いとは思ってない

むしろ楽しみとも思ってる

変化が欲しいのは事実

つまらないんだ

新しいことしないと飽きちゃうんだ

仕事はある意味同じことをしてて

進化しない 

 

 

だから外に変化を求めてる

新しい体験

美しいもの

空想の世界

生き物と触れる

気になるところに行く

だれかの教えをこう

日本の文化を学ぶ

所作を整える

そういうことをしたい

 

 

 

そして私もやりたいことを見つけて

ここを卒業して

イキイキと自分を大切にして生きていきたい。

 

このつながりを保ったまま

イキイキとやりたいことで生きていく

 

見栄っ張りだ、結局。

いいとこ見せたいんだ、結局。

 

私は何をしたいのか

何をやり遂げたいのか

まだわかってない

それはここにしかいないから

だから冒険にでかける

友達を増やして広げて

 

私は面白いことをやり続けたい

変化していたい

やりたいことをやりたい

 

やりたいっていってるだけでやらないの

楽しいですか

本当はやりたくないんだよ

やりたいならやりなよ

やりたいだけ言ってやらないのいつまでやるの

それなら言わないで

 

 

異動。

一緒にいられないことが寂しい。

何かにつけて電話できないのが寂しい。

頼れない。その声に。

見てくれない、もう私を。

羨ましく思う。

一番に大切にされて。

 

あるべき場所には戻るべきだと思う。

きっと大切なものを一番大切にする。

大切なものはわかってる。

だらだらとしてられなかったし

巡ってきた機会だから

さよならしよう

ありがとうと一緒に。

 

寂しいなんて

そう思わないように

ここで新しくやっていく

新しい出会いをつくっていく

大切な人を持つ

好きだ

 

だから。

いつか笑いたい

震源地から離れてるということ 経験の違い

こんばん、あじさいです。

 

 

今日も地震で揺れた。

そこで違和感を感じた。

 

地震に対しての恐怖心がなさすぎる。

あ、揺れてるね。

 

と、小さいから大丈夫でしょと、

変わらずパソコンをカタカタする人たち

 

あぁ

あの日の経験が違うから

こんな感じなのかなと。

 

 

私があの日いた場所は震度6強だった。

海からは離れていたので津波はこなかったが

電気つかない3日くらい

ガスつかない7日くらい

水でない5日くらい?

 

初日は服のまま寝た。

寝てもすぐに余震。

大きな余震。

恐ろしくて寝られない。

 

次の日

近くの湧き水くんでトイレの水にした

あのタンクには水がたくさん入ってて

ペットボトル1、2本じゃ足りなかった気がする

何往復もして水をためた

水が出るまで毎日の日課。

サバイバルだ。

 

お風呂に1週間入れなかった。

今まで知らなかった銭湯がTwitterで拡散されてた

震源地になることが多くて、ガスも止められて使えないままだった。

 

ドラッグストアは3時間待ち。

どこぞのアトラクションのよう。

長蛇の列。

 

なんとか買えたミネラルウォーターは歯磨き用。売れ残り、海外のミネラルウォーターだったんだけど、うちの家族の口に合わなく水がゲキまずだった。

 

携帯も充電切れて使えない。

ラジオから聞こえたのは、原子力発電所がどうにかこうにかなってるようだった。

でも何が起きてるかよくわからなかった。

今住んでるところの他の被害は全くわからなかった。

 

ロウソクの火で夜を過ごした。

 

お風呂も入らない、テレビもない、暗くなれば寝るだけだけど、揺れる。

 

3日後に電気がきてテレビで、

やっと届いた新聞で東北のその全容を知る。

信じられなかった。

 

 

 

今日も揺れてまた思い出した。

ここでこれだけ揺れてたら、きっと私の地元はもっと揺れてるって。

 

転勤して今は実家から200キロくらい離れたとこに住んでる。

だから、ここで結構揺れたら、きっとそうだって。

 

周りは何も思ってない。

あの日もあまり変わらない日だったんだろう。

 

 

今日思った、ここにいたくないと。

一緒にいるのがいやだ。

ここで一人なのがいやだって思っちゃった。

遠くにいる人を心配すること。

それなら同じ場所にいたい。

親には地震があるから戻ってくるなと言われる。

なんかあったときは、今いるところで生き残れと言われる。

いやだ。

 

後1年以内に戻れなかったら、やめる。

会社のために生きたくない。

もう充分いたからいいでしょ。

 

 

記憶を残しておこうと、

そしてこの違和感を吐き出したかった。

 

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一汁一菜の一週間、パン食べたい。食べた。

こんばんは、実家に帰省中のあじさいです。

 

来月には人事があり、果たして私はこのままなのか、今の部署も数年いるので、

異動するのかちょっと気になるところです。

 異動しないならしないで人生を考えねばって感じです。

 

さて、そんな日々、仕事で心が乱れる私に

綺麗な部屋が与えられ、衣食住の住は整った!

衣もほぼ不足ないお気に入りを持って整った!

そして、あとは食です。

 

いつ出会ったのか忘れてしまった

けど、出会えました!

 

一汁一菜という提案 に。

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料理本コーナーに並ぶ書店で購入しました。

 

そして、購入してからこれから読むのを楽しみにして

読む頃には眠くなって明日読もうを繰り返し

2日間もねかせたあとで読みました。

 

おおあおおおお

 

美味しそうなお味噌汁の数々。

写真見てるだけでわくわくしちゃいます。

 

お盆ほしいな!

おひつほしいな!

そんなのがあったのね!新たな発見!!

が今です。

 

絶賛おひつ探し中です。

お盆かランチョンマットを吟味中です。

 

そして、料理下手の平日プライベート時間があまりとれない働く私にゃぴったりだわと。

 

始めました。記録した一部を掲載します。

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 にんじんとごぼうときのこに卵、手羽。

これは失敗だったな。

あんまし美味しくなかった。ごぼうかな。。

 

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 きのこ、わかめ、厚揚げ、卵

ボリューム満点。

厚揚げ美味しい!!

 

 

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上と同じだけど、味噌入れ忘れたパターン。

隠し味にごま油。

 

 

味噌も、スーパーで買っただし入り味噌を使ってたんだけど

 

たまたま友達からいただいた地元産の味噌を使い始めたら、これが美味しくて。

やっぱり味噌で味違うんだと知りました。

 

タッパーに入れて保存してるけど、可愛い容器にしたいな。

 

特に砂糖は使いやすい容器で売ってたらいいのにと思う。

一人暮らしには多すぎだし、必ず容器が必要だし、手間がかかる。

 

とりあえず、こちらを続けます。

 朝ごはんもとるようになりつつあります。

毎日ご飯と味噌汁だと飽きてしまったので、

たまにパンと一汁にしたいと思います。

 あと、味付けを増やすなど試みます。

 

では。